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Coração do Yoga, O - 02Ed/18

Código: 9788568871089 Marca: Mantra

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Este livro é fundamental para aqueles que se interessam pelo yoga! Do estudante iniciante ao praticante avançado, todos encontrarão aqui informações essenciais para a do yoga. Desde uma sequência passo a passo para uma prática baseada nos princípios tradicionais do yoga, passando pelos diversos elementos do yoga – posturas e contraposturas, respiração consciente, meditação e filosofia –, até o conhecimento de o aluno pode desenvolver uma prática personalizada, que considere: seu estado de saúde, sua idade, sua ocupação e seu estilo de vida.

#Autor: DESIKACHAR, T. K. V.
#Páginas: 350
#Encadernação: Brochura