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Nutrição para o sono e seus distúrbios: Uma nova fronteira

Código: 9788520468197 Marca: Editora Manole Saúde

Em Nutrição para o sono e seus distúrbios – uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns. Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.

#Autor: Maria Fernanda Naufel, Letícia Ramalho, Andressa Juliane Martins, Luciano Ferreira Drager:
#Páginas: 257
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2024