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Livro 108 Técnicas Terapêuticas - Técnicas De Respiração,...

Código: 9788578546472 Marca: Wak Editora

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108 Técnicas Terapêuticas é mais do que um livro - é um convite à transformação pessoal e profissional. Composto por um rico conjunto de 108 técnicas, este guia é um tesouro para os profissionais da saúde, psicólogos, terapeutas, coaches, educadorese todos que estão em busca de crescimento pessoal. Cada técnica, meticulosamente elaborada, é uma ferramenta poderosa para desbloquear o potencial humano em diversas áreas.

Distribuídas em sete capítulos detalhados, as técnicas abrangem:

- práticas de respiração, para harmonizar corpo e mente;

- técnicas bioenergéticas, para revitalizar e equilibrar a energia vital;

- métodos de mindfulness e meditação, para cultivar a presença e a consciência plena;

- técnicas corporais, para fortalecera conexão com o corpo;

- práticas expressivas, para liberar emoções e fomentar a criatividade;

- técnicas conscienciais, para a ampliação da consciência e de si;

- métodos de reprogramação mental, para remodelar pensamentos e atitudes.

Este livro é um guia para aqueles que buscam não apenas a teoria mas também aplicar práticas que trazem significado e autenticidade à vida. É um caminho de autodescoberta, um convite para se dedicar ao autocuidado e à construção deuma vida rica em sentido e propósito. Embarque nesta jornada de autoconhecimento e transforme sua maneira de viver e contribuir com os outros.

#Autor: Acampora, Beatriz
#Páginas: 164
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2024