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Livro 5 minutos de terapia: Lembretes diários de uma tera...

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Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.

#Autor: Sarah Crosby, Marcos Malvezzi Leal
#Páginas: 248
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025

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