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Livro A arte de viver dias melhores: Uma jornada interior...

Código: 9786557363553 Marca: Cultrix

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Supere a Autossabotagem e Assuma o Controle da Sua Vida!

Você já se sentiu prisioneiro da sua própria mente? Aquele crítico interno que te faz duvidar de si mesmo e impede seu crescimento? O escritor e orientador espiritual Neal Allen revela essa voz negativa, conhecida superego, se desenvolve um mecanismo de proteção na infância, mas acaba se tornando um grande sabotador da felicidade.

Neste guia transformador, você aprenderá exercícios práticos e reflexões profundas para reconhecer, confrontar e silenciar essa autocrítica destrutiva. Ao se libertar desse ciclo de cobrança e autopunição, será possível reduzir o estresse, cultivar mais paz interior e criar a vida que você realmente merece.

Método inovador para controlar a autossabotagem

Ferramentas simples e eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade

Ideal para quem busca mais autoconfiança e bem-estar emocional

Liberte-se das amarras mentais e descubra viver com mais leveza e autenticidade!

#Autor: Neal Allen, Euclides Luiz Calloni, Anne Lamott
#Páginas: 224
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025