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Livro A ARTE DO SILÊNCIO: PARA ENCONTRAR PAZ NUM MUNDO BA...

Código: 9788545202998 Marca: Gente

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Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar o silêncio estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.

#Autor: HATCH, AMBER
#Páginas: 192
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2019