Livro A bíblia da meditação: o guia definitivo de trabalh...

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A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais ocidentais. Este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual. Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.

#Autor: Madonna Gauding
#Páginas: 400
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2016

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