Dr. Ryan Martin, conhecido no TikTok “The Anger Professor” (com mais de 170 mil seguidores), oferece neste livro dez estratégias altamente eficientes, baseadas em pesquisas, para lidar com a raiva com que você pode se deparar no cotidiano.
O custo emocional de lidar diariamente – seja em casa, no trabalho ou na internet – com uma pessoa com raiva pode ser significativo. O autor se baseia em anos de pesquisa e prática clínica para ajudar os leitores a gerenciar situações potencialmente explosivas e obter os melhores resultados possíveis, visto que muitas vezes não podemos nos afastar definitivamente das pessoas (embora essa seja uma opção explorada no livro). Em A raiva dos outros: estratégias para e lidar com essa emoção, você conhecerá:
os fatores psicológicos que sustentam uma personalidade raivosa (por exemplo, genética, gênero, outros traços de personalidade);
dez estratégias-chave para lidar efetivamente com pessoas raivosas, desde descobrir o que você deseja dessa pessoa e saber quando se desvincular até evitar ataques de caráter e encontrar maneiras de se com aqueles que se recusam a fazê-lo; e
estudos de caso, quadros de fatos, dicas e atividades para apoiar os leitores enquanto lidam com as pessoas com raiva que fazem parte de suas vidas.
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#Autor: Ryan Martin
#Páginas: 216
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2024
O custo emocional de lidar diariamente – seja em casa, no trabalho ou na internet – com uma pessoa com raiva pode ser significativo. O autor se baseia em anos de pesquisa e prática clínica para ajudar os leitores a gerenciar situações potencialmente explosivas e obter os melhores resultados possíveis, visto que muitas vezes não podemos nos afastar definitivamente das pessoas (embora essa seja uma opção explorada no livro). Em A raiva dos outros: estratégias para e lidar com essa emoção, você conhecerá:
os fatores psicológicos que sustentam uma personalidade raivosa (por exemplo, genética, gênero, outros traços de personalidade);
dez estratégias-chave para lidar efetivamente com pessoas raivosas, desde descobrir o que você deseja dessa pessoa e saber quando se desvincular até evitar ataques de caráter e encontrar maneiras de se com aqueles que se recusam a fazê-lo; e
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