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Livro Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, c...

Código: 9786558104070 Marca: Benvirá

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Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.

#Autor: Augusto Cury
#Páginas: 48
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2024