Além de fortalecer os músculos e melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a prática regular de atividades aquáticas, a natação e a hidroginástica, promove benefícios para a saúde mental. Ao mergulhar na água, relaxamos a mente e esquecemos um pouco do cotidiano estressante e dos problemas. Dessa forma, o profissional da Educação Física tem o de garantir que seus alunos conseguirão obter todos esses benefícios, e mais! Entenda melhor do que estamos falando e descubra aprimorar as suas práticas pedagógicas em atividades aquáticas.
#Autor: Silva, Morgana Claudia Da
#Páginas: 268
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2020