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Livro Autocompaixão feroz: Como as mulheres podem fazer u...

Código: 9786586133523 Marca: Lúcida Letra

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Este livro apresenta conceitos e discute pesquisas para ajudar você a desbloquear o potencial da aut em suas duas formas: feroz e terna. As duas estão, frequentemente, desequilibradas e é importante aprender a integrá-las. A aut permitirá que você acesse seu poder interior para que prospere e seja feliz. Isso a ajudará a ser mais autêntica e interiormente satisfeita, a fim de que possa ser uma agente eficaz de progresso na sociedade. Ao longo do livro, ferramentas ajudam você a entender o que está lendo em primeira mão. São apresentadas, também, avaliações empiricamente validadas de traços aut estereótipos de gênero ou estilos de relacionamento aplicados em estudos, para que você possa realizar a mesma pesquisa sobre si mesma! Encontrará, ainda, exercícios concretos para auxiliá-la a desenvolver os músculos da aut além de um link para acessar as versões guiadas em áudio de muitas dessas práticas. O mundo está se transformando rapidamente e as mulheres estão sendo chamadas para assumir a liderança e garantir que as coisas mudem para melhor. Com a força do cuidado, tudo é possível.

#Autor: Neff, Kristin; Inglês Flores, Beatriz Marcante
#Páginas: 416
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022