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Livro Autoperfeição com Hatha Yoga (Edição especial)

Código: 9786557121849 Marca: BestSeller

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"Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções de para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clássico. de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental, é agora relançado em edição revista. Hatha Yoga, também conhecido Yoga de força, é uma prática que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustrações das ásanas, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, além de exercícios respiratórios chamados pranayanas. Tais práticas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O livro traz rotinas específicas para curar e energizar diferentes partes do corpo também do seu espírito. Atemporal, esta obra-prima constitui um convite para o aperfeiçoamento de nós mesmos. Tendo transmitido a sabedoria yogue a mais de uma geração de leitores no Brasil e no mundo, o professor Hermógenes conquistou amor e respeito de um público tremendamente diversificado. Jovens e idosos, religiosos e agnósticos — todos se beneficiam das valiosas orientações presentes em sua obra. Afinal, são mais de 30 livros já publicados, traduções e organizações que contribuem para formar um dos mais vastos e profundos catálogos sobre terapia holística. O professor Hermógenes, um dos maiores nomes do yoga no Brasil, realizou um longo trabalho e milhares de casos. Ele levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente uma obra de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior proporcionar bem-estar físico e espiritual. "

#Autor: Hermógenes
#Páginas: 368
#Encadernação: Capa Dura
#Ano: 2021