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Livro Bem-Estar Digital - Os 12 Princípios Para Viver Mel...

Código: 9786556951270 Marca: DVS EDITORA

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VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE A CONEXÃO CONSTANTE COBRA UM PREÇO: NOSSA SAÚDE MENTAL. Em uma era dominada pela hiperconexão, muitos encontram-se navegando em um mar de ansiedade e interminável. As oportunidades de estar são vastas, mas o custo emocional e psicológico dessa exposição contínua pode ser alto. Como então, pode-se aproveitar os benefícios da tecnologia sem se perder em suas armadilhas? “Bem-Estar Digital” surge um farol nesse oceano turbulento. Este livro não é apenas um manual de estratégias. É um convite para transformar radicalmente a sua relação com a tecnologia, de forma equilibrada e enriquecera. Rafael Terra, renomado especialista em tendências digitais, 12 princípios fundamentais para cultivar uma vida que promova oportunidades, saúde, felicidade e, acima de tudo, paz interior. Ao adotar estas práticas, você será incentivado a criar um ambiente que respeita seus limites pessoais e valoriza conexões humanas autênticas. O objetivo é claro: usar a tecnologia de forma produtiva e significativa, mantendo uma conexão humana autêntica e satisfatória. Cada princípio, da autoconsciência à des-conexão planejada, é uma porta de entrada para entender podemos usar o a nosso favor, não fonte de estresse. Prepare-se para transformar sua experiência e encontrar um equilíbrio saudável entre vida e offline. A jornada agora!

#Autor: Terra, Rafael
#Páginas: 112
#Encadernação: Brochura Adesivado
#Ano: 2024