Você provavelmente já ouviu falar sobre o burnout. Muitas pessoas dizem que estão passando por isso, mas na maioria das vezes estão apenas se sentindo cansadas. Mas o burnout vai além de um cansaço é algo mais profundo, que afeta o nosso corpo, emoções e mente. Este livro oferece sugestões práticas para ajudar você a entender essa confusão e lidar com o seu próprio cansaço.
#Autor: Anselm Grün, Markus A. Hediger
#Páginas: 110
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2023