Lista de Desejos

Livro Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo ag...

Código: 9788532641687 Marca: Editora Vozes

R$ 25,90

ou R$ 24,60 via Pix

Qtde: Comprar Disponibilidade: Imediata Estoque: 30 unidades

R$ 24,60
R$ 25,90

Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.

#Autor: Erik Pigani, Jean Augagneur, Stephania Matousek
#Páginas: 64
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2014