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Livro Caixinha antidepressão: 100 práticas com técnicas d...

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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar de forma a a depressão e melhorar o estado de humor.

#Autor: Barbosa, André
#Páginas: 100
#Encadernação: Folhas Soltas
#Ano: 2019

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