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Livro Chacras para a criatividade: meditações e práticas ...

Código: 9786556200583 Marca: Madras Editora

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Pode ser em todos os países.

Transforme-se em seu eu mais criativo por meio da ioga, da meditação e da visualização. Explore o poder dos chacras e obtenha mais sucesso em todas as áreas da sua vida, incluindo projetos de arte, empreendimentos de negócios e atividades científicas.

Neste livro, Jilly Shipway conduz o leitor por todos os sete centros de energia, com práticas de ioga e técnicas de atenção plena correspondentes. Ela o ensina a acessar uma fonte de sabedoria interior profunda, que é a origem de toda a criatividade, e otimiza sua capacidade de criar obras-primas únicas. Sua autoexpressão aprimorada pode até mesmo ajudar a curar traumas.

A Postura da Montanha pode fundamentar seu foco criativo, já a escrita terapêutica sobre o sol cria confiança. Visualizar uma luz desbloqueia a energia estagnada, e meditações em movimento podem transmitir amor a si mesmo e aos outros. Essas atividades simples, e muitas outras estas, tornam mais fácil para você criar beleza e seus dons com o mundo.

Jilly Shipway é autora de Yoga Through the Year: A Seasonal Approach to Your Practice e Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac. É professora de ioga qualificada e possui mais de 30 anos de experiência de ensino. Ao longo de sua extensa carreira professora, contagiou centenas de alunos com seu amor pela ioga, e muitos deles continuaram e estudar com ela por muitos anos e até os dias atuais.

Foi instrutura de cursos de estudo de ioga em nível básico e avançado na British Wheel of Yoga. Teve a sorte de ter conhecido a ioga no início da adolescência e, portanto, dedicou sua vida ao estudo e à prática de ioga. Contribui periodicamente para diversas publicações, incluindo Yoga Magazine, Spirit and Destiny, Llewellyn’s Witches’ Datebook e Llewellyn’s Moon Sign Book.

Jilly tem estudado os chacras e integrado práticas de ioga inspiradas nos chacras em sua própria prática em casa e em aulas e cursos de ioga.

#Autor: Jilly Shipway
#Páginas: 240
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2023