Livro Chás E Shots

Código: 9786587141107 Marca: Arte Ensaio Editora

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Em Chás e Shots, Luciano Bruno e Rita Castro estratégias naturais para a saúde e o bem-estar, envolvendo chás, shots e especiarias.

No contexto histórico, os autores contam sobre esse mundo de conforto que os chás evocam, de chaleiras antigas a xícaras fumegantes cheias de cura e afeto mágico. Afinal, o que não se resolve com um chá feito por quem sabe tudo de ervas e plantas?

A fundamentação científica do uso de chás, shots e especiarias traz soluções de modulação genética para emagrecimento, controle da alimentar, melhora da saúde digestiva e intestinal, estratégias anti-inflamatórias, aumento da concentração, redução de ansiedade, equilíbrio do sono, entre outros distúbios.

Receitas de chás e shots especialmente formulados pelos autores foram resgatadas e criadas para ajudar os leitores em sua jornada para uma vida mais saudável e prazerosa. Ensinam prepará-los e a melhor forma de usá-los para obter os benefícios esperados.

Mais de 230 páginas dedicadas ao tema, com uma apresentação sofisticada, digna de uma obra que espalha conhecimento e os benefícios de consumir plantas e ervas.

SOBRE OS CHÁS:

Chá Dia

Ingredientes: alcaçuz (Glicyrrhiza glabra), capim-cidreira (Cymbopogon citratus Stapf), hortelã (Mentha piperita L.), maçã (Pyrus malus L.), erva-doce (Pimpinella anisum L.), funcho (Foeniculum vulgare Mill.), boldo (Pneumus boldus Molina), gengibre (Zingiber officinale), anis estrelado (lllicum verum).

Preparo: Adicionar uma colher (chá) do Chá Dia by dr. Luciano Bruno em 200 ml de água quente e tampar. Aguardar de oito a dez minutos e coar.

Chá Noite

Ingredientes: maracujá (Passiflora edulis), capim-cidreira (Cymbopogon citratus), melissa (Melissa officinalis L.), maçã (Pyrus malus L.), laranja amarga (Citrus aurantium L.), camomila (Matricaria chamomilla L.), lavanda (Lavandula officinalis), erva-doce (Pimpinella anisum) e funcho (Foeniculum vulgare).

Preparo: Adicionar duas colheres (chá) do Chá Noite by dr. Luciano Bruno em 200 ml de água quente e tampar. Aguardar de cinco a seis minutos e coar.

#Autor: Bruno, Luciano E Castro, Rita
#Páginas: 234
#Encadernação: Capa Dura
#Ano: 2021