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Livro Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melh...

Código: 9788543106748 Marca: Editora Sextante

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Qtde: Comprar Disponibilidade: Imediata Estoque: 30 unidades

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MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS. A melhor maneira de bem o seu dia. Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade. Cultivar a gratidão muda o modo você se sente e reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir. Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia! Cinco razões para adorar este diário: 1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz; 2- Foi criado a partir de princípios da psicologia positiva; 3- É um diário para pessoas que não escrevem diários; 4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos; 5- Acha difícil manter um Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.

#Autor: Ikonn, Alex; Ramdas, UJ; Medina, Beatriz
#Páginas: 280
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2018