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Livro Diário do movimento: A prática de exercícios como e...

Código: 9786556252186 Marca: Editora Labrador

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Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde. Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica. Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança. Analise o movimento, pratique e aproveite!

#Autor: Lhullier, Beatriz
#Páginas: 192
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022