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Livro E foram magros e felizes para sempre?

Código: 9788582301814 Marca: Matrix

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Neste livro, a psicóloga Elisabeth Wajnryt traduz a alimentar em seus aspectos psíquicos e biológicos, e conduz o leitor de maneira gentil e acolhedora através do passo a passo para a superação desse transtorno que provoca tanto sofrimento. O aprendizado requer tempo e paciência, mas a boa notícia é que a mudança é possível. Você vai aprender a identificar as verdadeiras razões que o levam a detonar uma caixa inteira de chocolates ou a um pacote de bolachas, para se arrepender logo em seguida. E, uma vez identificado o problema, o que fazer para conseguir o equilíbrio que traz bem-estar psíquico e uma alimentação saudável. O controle do peso será uma consequência natural desse processo.

#Autor: Elisabeth Wajnryt
#Páginas: 224
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2015

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