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Livro Exercícios de bioenergética: O caminho para uma saú...

Código: 9786555490114 Marca: Summus Editorial

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Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.

#Autor: Lowen, Alexander; Lowen, Leslie; Inglês Marinho, Vera; Castro, Suzana D. de
#Páginas: 152
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2020