Livro Menopausa como jornada
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A menopausa não é um fim – é um r Em Menopausa Jornada, a jornalista e Maria Cândida com sensibilidade e autoridade, sua própria vivência e os conhecimentos adquiridos em anos de pesquisa e conversa com especialistas, para desmistificar uma das fases mais impactantes e transformadoras da vida da mulher.
Este é o terceiro título da autora sobre o universo feminino. Após inspirar com Mulheres que Brilham () e orientar com Lobas: Guia para a Maturidade com Excelência (), Maria agora se aprofunda no que chama de “a travessia da loba”: o momento em que a mulher aprende a se reinventar com autoestima, autonomia e poder pessoal.
Dividido em três partes — Compreendendo a Transição, Corpo em Transformação e Saúde Mental e Emocional — o livro reúne ciência, conversas com especialistas, experiências reais e estratégias práticas para enfrentar sintomas ondas de calor, alterações de humor, insônia, mudanças metabólicas, e para cultivar bem-estar, saúde e propósito.
Com uma linguagem acessível e acolhedora, Menopausa Jornada é mais que um livro: é um chamado ao autoconhecimento e à liberdade. Para mulheres 40+, é um mapa de empoderamento. Para todas, é um lembrete de que cada fase da vida pode ser um novo
#Autor: Maria Cândida
#Páginas: 296
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025
Este é o terceiro título da autora sobre o universo feminino. Após inspirar com Mulheres que Brilham () e orientar com Lobas: Guia para a Maturidade com Excelência (), Maria agora se aprofunda no que chama de “a travessia da loba”: o momento em que a mulher aprende a se reinventar com autoestima, autonomia e poder pessoal.
Dividido em três partes — Compreendendo a Transição, Corpo em Transformação e Saúde Mental e Emocional — o livro reúne ciência, conversas com especialistas, experiências reais e estratégias práticas para enfrentar sintomas ondas de calor, alterações de humor, insônia, mudanças metabólicas, e para cultivar bem-estar, saúde e propósito.
Com uma linguagem acessível e acolhedora, Menopausa Jornada é mais que um livro: é um chamado ao autoconhecimento e à liberdade. Para mulheres 40+, é um mapa de empoderamento. Para todas, é um lembrete de que cada fase da vida pode ser um novo
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