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Livro Meu Primeiro Livro de Mindfulness

Código: 9786555071719 Marca: Happy Books

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A mente da criança está constantemente observando, questionando e descobrindo. A meditação pode ajudar as crianças a reconhecerem esse processo, enquanto também as ensina a regular suas emoções.

Elaborado pela psicóloga e psicoterapeuta infantil Chiara Piroddi (especialista em terapia evolutiva cognitiva), os exercícios neste livro vão auxiliar o seu filho a aprender o básico de mindfulness. As crianças vão treinar se acalmar nos momentos de estresse e refinar suas habilidades de concentração. Estar consciente ajuda a encorajar seu respeito próprio, empatia e estabilidade interior. Respiração por respiração, você e seu filho vão descobrir a beleza do silêncio e desenvolver um apreço mais forte pela interconectividade de todos os seres viventes.

#Autor: Chiara Piroddi, Federica Fusi, Ruth Marschalek Nascimento
#Páginas: 40
#Encadernação: Capa Dura
#Ano: 2023