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Livro Mindfulness: O diário

Código: 9788576849094 Marca: BestSeller

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Mindfulness é a nova tendência da meditação. Um diário para o estresse do dia-a-dia Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar — seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.

#Autor: Sweet, Corine; Azeredo, Patrícia
#Páginas: 232
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2015