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Livro Muita calma nessa hora: 100 perguntas para desacele...

Código: 9786556163079 Marca: Matrix

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Corre daqui, corre de lá, manda mensagem, trabalha, estuda, cuida da casa, do relacionamento, do mês, academia... ufa! Às vezes, só de pensar na quantidade de coisas que temos que fazer, já ficamos esgotados. Quando as preocupações e o estresse dominam nossos pensamentos, entramos no modo automático e deixamos de viver o aqui e agora. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas que vão ajudar você a lidar com as pressões do dia a dia, com os sentimentos que não consegue expressar e com a dificuldade de se incluir na agenda. E, dessa forma, cultivar mais calma a cada hora, dar um passo de cada vez e construir uma vida mais leve, sem tanta pressa e com muito mais sentido.

#Autor: Seles da Costa, Roberta
#Páginas: 100
#Encadernação: Folhas Soltas
#Ano: 2023