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Livro Musculação Anabolismo Total

Código: 9788576552185 Marca: Phorte Editora Ltda

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Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atleta avançado.

#Autor: Neto, Waldemar Marques Guimaraes
#Páginas: 174
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2009