Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre aceitar as emoções e buscar a calma, bem auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.
#Autor: Dijk, Sheri Van
#Páginas: 200
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025
#Autor: Dijk, Sheri Van
#Páginas: 200
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025
Produtos relacionados
-
Se não for ajudar, não atrapalhe: elimine de sua vida tudo o que não o deixa avançarR$ 29,90ou R$ 28,40 via Pix
Categorias
- Acadêmico
- Arte e design
- Artesanato
- Autoajuda
- Biografias
- Ciência
- Dicionários, enciclopédias e consulta
- Escola e educação
- Esportes
- História
- Humor
- Infantil
- Juvenil
- LGBTQ+
- Literatura
- Mangas e HQs
- Música
- Negócios
- Pets
- Religião
- Saúde
- Tecnologia
- Viagem
- Esoterismo
- Gastronomia
- História e ciências sociais
- Religião e espiritualidade
- Romance
Pague com
Selos
DISTRIBUIDORA PARTILHANDO LTDA - CNPJ: 41.819.324/0001-33 © Todos os direitos reservados. 2026
