RIR DE SI MESMO PODE SER O PRIMEIRO PASSO PARA VIVER MELHOR. COMECE COM NÃO SE LEVE TÃO A SÉRIO. A diversão é extremamente benéfica, do ponto de vista físico e psicológico, e pode ser implementada a qualquer hora ou lugar. Porém, trata-se de uma habilidade que precisa ser exercitada e treinada com constância, uma parte regular e autêntica das nossas vidas, sem parecer algo forçado ou falso. Descubra as últimas evidências científicas sobre o valor potente e renovador da diversão e fazer desse ato uma parte verdadeira de sua vida diária. Misturando evidências científicas e histórias pessoais, Não se leve tão a sério!, de Mike Rucker, mostra a diversão é a chave para melhorar o bem-estar e ter uma vida mais agradável e gratificante. Você sairá desta leitura com ideias que pode a colocar em prática hoje para atrair mais prazer às suas atividades e fazer os bons momentos durarem. Um guia impressionante e bem fundamentado para encontrar mais significado em sua vida.
#Autor: Mike Rucker
#Páginas: 320
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025
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#Ano: 2025
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