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Livro Natação: um guia ilustrado de aperfeiçoamento de té...

Código: 9788575551295 Marca: Editora Gaia

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Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra identificar os erros mais nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.

#Autor: Steve Tarpinian
#Páginas: 120
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2007