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Livro O gatinho místico: Um guia de meditação inspirado na sabe...

Código: 9788531524325 Marca: Pensamento

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Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos.

Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?

Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.

#Autor: Valerie Oula, Thiago Corrêa, Maíra Meyer
#Páginas: 128
#Encadernação: Capa Dura
#Ano: 2025