A porta de entrada para o caminho do "olhar interior" pode estar na simples ação de focalizar a atenção na própria respiração. Embora seja uma coisa simples e possa ser feita a qualquer momento e em qualquer lugar, tomar consciência de funcionamos deve ser uma experiência especial. Entre histórias, poemas e fotos colhidos em viagens pelo Tibete, Índia, Nepal, China, entre outros, a autora ensinamentos simples e práticos de iniciação à meditação e ao autoconhecimento. Um livro leve e profundo, acessível a todos os que desejam entrar em contato com a essência universal subjacente a qualquer prática de meditação.
#Autor: Inês Furtado
#Páginas: 156
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2020