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Livro O poder da dança: a ciência e a arte de se tornar m...

Código: 9786558371281 Marca: Agir

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Um livro destinado tanto àqueles que amam dançar quanto a quem morre de vergonha de se soltar no meio do salão! Após passar duas décadas estudando o papel e o poder da dança, o Dr. Peter Lovatt, psicólogo e ex-dançarino profissional, suas descobertas em um livro destinado tanto àqueles que amam dançar quanto a quem morre de vergonha de se soltar no meio do salão. Com base na ciência, ele mostra além de fortalecer o corpo e ser um ótimo exercício físico, a dança: . Pode nos ajudar a expressar emoções e sentimentos; . Melhora a desenvoltura mental, motora e postural; . Promove o autoconhecimento; . Eleva a autoestima; . É uma excelente maneira de socializar; e . É uma linguagem universal. Em O poder da dança o leitor encontra, ainda, uma série de técnicas simples pelas quais todos podem fazer da dança o instrumento de uma vida melhor: A partir de resultados obtidos em testes em laboratório, criei um conjunto único de e passos de dança feitos sob medida para produzir efeitos específicos e mudanças emocionais. O modo movemos nosso corpo nos afeta em vários níveis diferentes. Algumas de movimentos podem nos acalmar e melhorar nosso humor; outras podem nos dar a sensação de energia e de foco; algumas podem nos ajudar a pensar de maneira mais criativa e acelerar nossa capacidade de solucionar problemas; ainda há outras que podem nos fazer sentir mais fortes e confiantes. Então, vista seus sapatos mais confortáveis e dance!

#Autor: Dr. Peter Lovatt, Carlinhos de Jesus
#Páginas: 160
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2023