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Livro O ponto de escolha: Um método cientificamente compr...

Código: 9786557363591 Marca: Cultrix

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Use o poder da imaginação para transformar suas escolhas e alcançar metas[EL1]

Por que algumas pessoas conseguem mudar hábitos e alcançar o sucesso, enquanto outras se veem presas em ciclos de procrastinação e autossabotagem? A resposta está no Functional Imagery Training (FIT), um método cientificamente que imaginação guiada, atenção plena e técnicas de motivação para fortalecer a tomada de decisões.

Neste livro, Joanna Grover e Jonathan Rhodes revelam usar o FIT para aumentar a motivação, superar obstáculos e criar hábitos que impulsionam o desempenho. Utilizado por atletas olímpicos, executivos de alto nível e até pelo Exército Britânico, esse método ajuda você a assumir o controle de sua mente e transformar intenções em ações.

Seja para atingir metas de saúde, carreira ou bem-estar, esta obra oferece um caminho para quem deseja assumir o controle das próprias decisões e alcançar resultados extraordinários.

#Autor: Joanna Grover, Jonathan Rhodes, Marcos Malvezzi Leal, Martina Navratilova
#Páginas: 272
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025