Livro Por que ninguém me disse isso antes?: Ferramentas p...
-
R$ 56,90
-
R$ 59,90
"Inteligente, perspicaz e caloroso. Dra. Julie é a amiga sábia de que todos nós precisamos." – Lori Gottlieb, autora de Talvez você deva conversar com alguém Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre cuidar da saúde mental. Foi então que a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio bilhão de visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora, ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a dra. Julie oferece um guia prático para ajudar você a o que está sentindo, por que está sentindo e lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: • Responder com sabedoria a críticas e rejeições • Acreditar que é capaz de superar os problemas • Evitar que pioram seu estado de ânimo • Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes • Fazer o que é necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação • Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resiliência
#Autor: Smith, Julie; Silva, Lúcia Ribeiro da
#Páginas: 272
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022
#Autor: Smith, Julie; Silva, Lúcia Ribeiro da
#Páginas: 272
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022
Produtos relacionados
Categorias
- Acadêmico
- Arte e design
- Artesanato
- Autoajuda
- Biografias
- Ciência
- Dicionários, enciclopédias e consulta
- Escola e educação
- Esportes
- História
- Humor
- Infantil
- Juvenil
- LGBTQ+
- Literatura
- Mangas e HQs
- Música
- Negócios
- Pets
- Religião
- Saúde
- Tecnologia
- Viagem
- Esoterismo
- Gastronomia
- História e ciências sociais
- Religião e espiritualidade
- Romance
Pague com
Selos
DISTRIBUIDORA PARTILHANDO LTDA - CNPJ: 41.819.324/0001-33 © Todos os direitos reservados. 2026
