O livro abrande os meios de usar as emoções dolorosas para cultivar sabedoria, e coragem; maneiras de nos abertamente e intimamente com outros; práticas para reverter nossos hábitos negativos; métodos para lidar com situações caóticas; meios de cultivar ações sociais enérgicas.
#Autor: Pema Chödron, Helenice Gouveia
#Páginas: 151
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2014