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Livro Re-regulado: liberte sua vida dos comportamentos motivado...

Código: 9788550826486 Marca: Alta Life

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Melhore agora mesmo os sintomas causados por traumas infantis em adultos. Os tratamentos convencionais, a terapia conversacional e os medicamentos, não funcionam para muitos sobreviventes de traumas infantis, porque não atuam no sintoma central que ocasiona a maioria dos outros: a desregulação neurológica. A boa notícia é que a melhora dos sintomas é possível se você aprender a se autorregular.

Anna Runkle o ensinará a identificar os sinais de desregulação e a reverter a situação com medidas práticas e atuais para reduzir os gatilhos, acabar com o isolamento e mudar autodestrutivos que o mantém estagnado.

Você aprenderá: técnicas práticas para liberar os pensamentos motivados pelo trauma; princípios para superar que o prejudicam; estratégias para lidar com emoções intensas; um processo para desenvolver sua capacidade de se conectar com outras pessoas; uma prática diária para ajudá-lo a todos os dias regulado e energizado. Quando você está regulado emocionalmente, tudo pode avançar rapidamente em todas as áreas da vida – libertando-o para se tornar pleno e verdadeiro.

#Autor: Anna Runkle, Lívia Rodrigues
#Páginas: 224
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025