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Livro Reaja! (No Seu Ritmo)

Código: 9786553934450 Marca: Buzz Editora

R$ 69,90

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Qtde: Comprar Disponibilidade: Imediata Estoque: 30 unidades

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Em Reaja! (no seu ritmo), o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescer, a r e a evitar o processo de adoecimento: um espelho, uma agenda e um par de tênis. O primeiro, o espelho, representa o processo de autoconhecimento. Compreender quem se é, reconhecer onde se está no momento presente, identificar o que se deseja e vislumbrar possibilidades futuras são passos essenciais para a transformação pessoal. O segundo, a agenda, simboliza o planejamento necessário para transformar intenções em realidade. Para o autor, sem a agenda, é impossível estruturar a própria vida e suas prioridades de saúde. O terceiro, o par de tênis, representa a execução — o ato de colocar em prática aquilo que foi planejado. É encontrar indivíduos que possuem os meios para agir, mas encontram dificuldades em dar o primeiro passo em direção a hábitos mais saudáveis. O método aborda identificar e tratar as doenças relacionadas a cada um desses três elementos, oferecendo ferramentas práticas para que cada pessoa possa r sempre que necessário. Com metáforas que conceitos importantes, Reaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedade, em um texto rico e acessível.

#Autor: Colontoni, Bruno
#Páginas: 192
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025