Lista de Desejos

Livro Reinvente sua refeição

Código: 9788567362038 Marca: Tapioca

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Desacelere, saboreie o momento e reconecte-se ao ritual de já reparou que cada vez mais nos vemos operando no modo automático? Atividades rotineiras tomar banho, se trocar, dirigir até o trabalho, ficar na frente do assistir à tevê estão sendo executadas sem nenhuma consciência, você simplesmente as faz porque tem sido assim sempre. Com o ato de não é diferente, sentamos na frente do prato e ingerimos os alimentos zumbis, ou seja, seu corpo está lá, mas sua consciência não.O psicólogo americano Pavel G. Somov ensina nos reconectarmos ao ritual de Por meio de uma releitura da maneira nos alimentamos, o autor aponta os principais padrões de que nos levam a agir zumbis durante a refeição; e nos ajuda a quebrar esse paradigma, seja nos fazendo refletir sobre o ato de ou desmistificando dietas. A ideia é que você se desligue do passado e não pense no futuro, apenas saboreie o momento presente, extraindo do ritual de e do alimento toda sua potencialidade orgânica e existencial.Este livro acabará mudando a maneira você vê a refeição, não apenas alimento para o corpo, mas também para a alma.

#Autor: Somov, Pavel G.
#Páginas: 272
#Encadernação: Brochura