Livro Se ao menos...: liberte-se do arrependimento e viva...

Código: 9786558820758 Marca: Artmed Editora

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Quem nunca? É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança. Em Se ao menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo este livro, também disponível no formato , o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança.

#Autor: Robert L. Leahy
#Páginas: 256
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022