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Livro Tenha calma: aprenda a dominar e comunicar suas emoções n...

Código: 9788542238037 Marca: Academia

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DOMINE SUAS EMOÇÕES, FORTALEÇA SEUS RELACIONAMENTOS: TUDO COMEÇA COM TENHA CALMA Da teoria à prática, são muitas as maneiras pelas quais conseguimos aprimorar a nossa e tudo que a envolve, sobretudo no que diz respeito às nossas habilidades socioemocionais. Otimização da dicção, organização das ideias, exercícios respiratórios, meditação e estado de consciência, higiene do sono, empatia e a importância da rotina são alguns dos temas trazidos em Tenha calma pelo especialista em inteligência emocional Mário Dominowski para que possamos identificar, e aprender a gerenciar as nossas emoções e ter uma vida com maior bem-estar, saúde e autoconfiança. “R de coração este livro a todos que desejam viver com mais calma, clareza e inteligência emocional. É um presente necessário nestes tempos acelerados e de pessoas emocionalmente instáveis.” - Thomas Schultz, psicólogo especialista em relacionamentos

#Autor: Mário Dominowski
#Páginas: 192
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025