Lista de Desejos

Livro Transforme seus hábitos e sua vida: Como quebrar cí...

Código: 9786555661781 Marca: Astral Cultural

R$ 72,90

ou R$ 69,26 via Pix

Qtde: Comprar Disponibilidade: Imediata Estoque: 30 unidades

R$ 69,26
R$ 72,90

"Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO.

Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina podemos incorporar positivos e duradouros em nossa rotina e nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde quebrar círculos viciosos, definir as r certas para se conseguir êxito...

Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira você e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período."

#Autor: Fumio Sasaki, Marcia Blasques
#Páginas: 320
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022