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Livro Vamos falar de perfeccionismo: 100 perguntas para l...

Código: 9786556160474 Marca: Matrix

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O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, aut e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.

#Autor: Ventura, Jayana
#Páginas: 100
#Encadernação: Folhas Soltas
#Ano: 2021