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Livro Viva bem com a dor e a doença

Livro Viva bem com a dor e a doença

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A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que a dor e aumentam a sensação de bem-estar.

#Autor: Burch, Vidyamala
#Páginas: 248
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2011

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