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Não, você não está louca: Um guia para as mulheres reconhecerem a linguagem oculta do Gaslighting e se libertarem do abuso emocional

Código: 9786557364253 Marca: Cultrix

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Liberte-se da manipulação mental e reconstrua sua autoconfiança. Muitas mulheres aprendem a minimizar a dor e a duvidar da intuição. O gaslighting prospera nesse cenário como um abuso emocional, em que o agressor distorce fatos para fazer a vítima questionar a própria percepção e sanidade. A terapeuta integrativa Dra. Amelia Kelley apresenta um programa de recuperação em três etapas para quem precisa romper o ciclo de controle. A obra reúne casos reais que validam emoções frequentemente desacreditadas e ensina a identificar os sinais de abuso em diversas áreas da vida. Com práticas da Terapia Comportamental Dialética (TCD), atenção plena e amor-próprio, a leitura oferece ferramentas estruturadas para curar feridas emocionais e traumas. Retome a sua voz, confie plenamente em seus instintos e consolide um senso inabalável de identidade.

#Autor: PhD Amelia Kelley, Denise de C. Rocha
#Páginas: 200
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2026