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Vamos falar de vergonha: 100 perguntas para refletir sobre autoestima, estigmas e insegurança.

Código: 9786556166551 Marca: Matrix

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Vergonha é um sentimento silencioso, mas profundamente presente. Ela se manifesta nos corpos, nos pensamentos, nas relações e nas escolhas que fazemos ou deixamos de fazer. Surge diante do olhar do outro, mas também quando estamos a sós, confrontados com aquilo que acreditamos ser defeito ou erro. Este livro-caixinha® convida você a encarar a vergonha sem julgamento, por meio de 100 questões que estimulam a identificar as origens desse sentimento, seus efeitos emocionais e sociais, bem como a forma como influencia a nossa autoestima, nossas escolhas, atitudes e as maneiras de nos colocarmos no mundo. Não se trata de oferecer respostas prontas, mas de abrir espaço para a escuta interna, diálogo e compreensão, um passo essencial para viver com mais autenticidade e felicidade.

#Autor: Mirian Goldenberg
#Páginas: 100
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2026