Livro Anatomia da ioga: guia ilustrado de posturas, movim...

Código: 9786555768473 Marca: Editora Manole

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Por meio de um texto didático e de ilustrações com alto nível de detalhamento, esta obra mostra cada músculo responde às ações articulares, pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia da postura, e a coluna vertebral, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.

Destaques desta edição, totalmente revisada, atualizada e ampliada:

•Dois novos capítulos sobre a história e o contexto da anatomia, e sobre o sistema nervoso.

•Capítulos atualizados sobre os sistemas esquelético e muscular.

•Capítulos sobre respiração e coluna vertebral significativamente ampliados para abordar a anatomia e as lesões dos discos intervertebrais, além da dor nas costas.

•Quadros explicativos, que oferecem sugestões e conselhos sobre maneiras de ensinar ou realizar uma postura.

Ao oferecer uma análise de cada postura sob perspectiva inovadora, os autores fizeram desta obra um recurso valioso, r para praticantes de todos os níveis, cursos de formação de instrutores de ioga, além de profissionais de saúde interessados por esta fascinante prática, que visa alcançar o equilíbrio entre o corpo e a mente.

#Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews, Fernando Gomes do Nascimento, Patricia Fonseca Pereira, Luis Dolhnikoff
#Páginas: 344
#Encadernação: Flexivel
#Ano: 2022