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Livro Ansiedade Social

Código: 9786558821953 Marca: Artmed Editora

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Você evita situações sociais? Tem medo de falar em público? Prefere permanecer em um emprego que odeia do que passar por um processo de seleção? Nesse caso, você pode ter ansiedade social – e, saiba, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade social e têm um medo avassalador de situações sociais. Como resultado, podem perder oportunidades conseguir o emprego dos sonhos, fazer novos amigos ou um relacionamento amoroso. Se você está cansado de viver com ansiedade social, este livro pode ajudá-lo.Em Ansiedade social: enfrentando seus medos e aproveitando os contatos sociais com a terapia cognitivo você aprenderá, com um dos principais especialistas em TCC do mundo, habilidades cientificamente que irão auxiliá-lo a enfrentar sua ansiedade social de frente – para poder seguir com sua vida.

#Autor: Hofmann, Stefan G.
#Páginas: 184
#Encadernação: Brochura Com Orelhas
#Ano: 2024