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Livro Ayurveda

Código: 9788538902522 Marca: Editora Escala

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A filosofia indiana que proporciona saúde, equilíbrio e longevidade! * Descubra qual é o seu biótipo pela tradição ayurvédica e adapte o seu estilo de vida a ele * As plantas que têm o poder de cura e prevenir doenças * Aprenda a preparar versões caseiras de produtos industrializados e adeque o cardápio com os ingredientes certos para o seu perfil * Massagens, ioga, meditação, oleações e o tratamento detox que purifica o organismo Os segredos da longevidade! Você já parou para pensar será sua vida daqui 10,20 ou 40 anos? A despeito da idade, estará sua saúde física, mental e emocional? Afinal, qual o segredo da longevidade? Enquanto cientistas da atualidade tentam encontrar a fórmula da vida eterna ou o elixir da juventude, mestres hindus já tinham a resposta há 5 mil anos. Trata-se do Ayurveda – ‘‘ciência da vida’’, em sânscrito -, que propõe uma rotina mais saudável e feliz, em harmonia com as leis da natureza, para manter corpo, mente e espírito em perfeito equilíbrio e, assim, evitar todo tipo de doença.

#Autor: Editora Escala
#Páginas: 96
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2018