Livro Emoções: como lidar?

Código: 9788520467619 Marca: Editora Manole Saúde

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As emoções fazem parte de tudo o que somos: influenciam nossas decisões, relações, saúde e identidade. Mas em sua E, sobretudo, lidar com elas de forma construtiva?

Organizado por Elisa H. Kozasa, Emoções – lidar? reúne especialistas de diversas áreas — filosofia, psicologia, neurociência e práticas contemplativas — para oferecer uma visão abrangente e acessível sobre o universo emocional. Com textos que dialogam entre ciência e experiência, o livro percorre temas a história das emoções no pensamento ocidental e oriental, a diferença entre emoções e sentimentos, a relação entre corpo e mente, os transtornos relacionados à desregulação emocional, os fundamentos das terapias cognitivas, o papel da meditação, e a importância da e do equilíbrio interior.

Destinado a profissionais da saúde, educadores, estudantes e todos os interessados em melhor o que sentem, este livro é, antes de tudo, uma ferramenta para cultivar autoconhecimento, bem-estar e relações mais saudáveis — consigo e com o mundo.

#Autor: Elisa H. Kozasa
#Páginas: 260
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2025